我来自深圳龙华，对于辟谷，也想了很久，主要是对不吃饭有些恐惧，因为身边有人辟谷，都反应减肥排毒效果不错，这正是我想要的。再网上找到真健康，离得也，直接就过来了 。
这三天感觉是突破了自己的恐惧和障碍，做自己害怕的事情，没什么大不了，之前都没有经历过一餐不吃，现在三天没吃东西，也活得好好的，可见人的潜能真的是无限的，我们不要给自己太多条条框框束缚住，保持一个开放的心态，不然会错过很多人生的精彩。
这几天跟辟谷导师收获了不少，印象深的是腹式呼吸，让我学会放松，放下焦虑和浮躁的心态，另外很明显地感觉这几天嗅觉变灵敏，走在路边都能闻到青草小花的气味，好久没有闻到过这些大自然地气息了，我想是因为自己自动屏蔽了，整天忙这忙那，一些本能都变得不敏锐了，相信辟谷能让我各方面都变得更敏锐，感知力更强，这几天地体验非常美好。
