大家好，我叫潘丽仪，来自。
首先谢谢老师们，谢谢师兄们！我是一个书不达理的人，不善于沟通，普通话也说的不好，请大家多多包涵。
感谢杜老师的教导、引导、疏通，辛苦您了，感谢张老师、林老师处处的观照，辛苦您们了！感谢师兄们的鼓励，感谢老师，师兄们的爱，感谢大家的关心，感谢上天给我们蓝天白云，灿烂的阳光。
通过7天辟谷，把我憋在心里20多年的心结打开了，把我对7天辟谷的恐惧，及心中的怨恨慢慢的解开了。让我学会放下，心情开朗，我原来早上起床常常拖皮的情况也慢慢好转，身体也得到改善，体重减下来了，这7天辟谷瘦了11斤。
我要学会对亲人的谢意，不要变成我心中的负担，放下优怨。我要活在当下，好好照顾自己的身体，好好生活。祝杜老师、张老师、林老师、师兄们身体健康一切自在！
