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3.导辟谷：是指通过职业培训的辟谷养生指导师采用心能量、自然、信息能量引导，通过心能量养生作用[1]，让辟谷者进入一种辟谷态，身体会出现辟谷时的各种效应，但又不知道辟谷的方法，此时通过有素者的导和帮助，便可进入辟谷状态。这种现象在参加集体练功或听带功报告时较易发生。特殊的地磁环境，如名山古刹、千年古树生长之处，有时也可以导人进入辟谷状态。
辟谷养生是一种养生的方法，以避开五谷杂粮来调整肠胃功能。辟谷不是疗，讲究调理身体治未，并非疗。是与中相类似的传统文化，但不能归类为学。断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。如何辟谷养生？方法/步骤1，开始断谷：可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证内水分充足。绝大部分均由水构成，只要有充足的水供给，短期内不会身体的正常运转。
修性炼命之术，首先讲究健体，其次着重，后追求长生久视。盖炼气，遵循「道法自然」，行之得法，不可能出现任何偏差，诚乃之宝筏。太上老君说常清静经曰：「夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生。」就是要人常用止念功夫，有念即止，使前念消除，后念不生，日久自然心底清静无物。如所言：「损之又损，以至于无为。」如此方可言行炁之法。青华秘文论述止念之法时说：「但于一念妄生之际，思平日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久。
在吸收消化时，不用那么费力劳累；另一方面，经过辟谷的经验及身体机能改变，心理上亦了贪食的，从此进食习惯不知不觉改变，份量、不再沉溺有害的饮食，这样于有利。提升功能：身体以后抵抗力更强，大小患威胁，健活信心增加。性心：断食期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（是烟酒），乘机戒掉坏习惯。辟谷有什么心灵的效益。修行功夫效益大增：辟谷期间，身体逐渐净化，又轻松自在，思想同时净化轻松自在，于是做的「劳动」、瑜伽、静心、祈祷、自我等，较平日更敏锐，发出的能量更多更有力，做气疗等工夫效果往往更佳。
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