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十三、辟谷一定要去的修行场所吗。可不可以自己在家操作。辟谷有的道观修习自然是事半功倍，1日谷顶3天辟谷效果。目前只有辟谷养生基地在道观长期开课。一般做辟谷者没有这个条件，就不需要特定去为场所烦恼，在家、在工作环境可以辟谷养生的。辟谷在的修行场所有文化和气场效应，因为辟谷是一种养生的方法方式，只要环境适合即可。开始的时候，一定要在有实证经验的带领下进行，会教一些辟谷的知识及一些辟谷过程中的注意事项。等到自己慢慢适应辟谷，对辟谷有一定了解之后，也可自己尝试一下短期的辟谷，之所以不提倡辟谷时间太长，是因为在不具备较高能力的情况下，长期辟谷不一定达到预期的效果。
2、以上两人一起报名学习者，在优惠的基础上每人再优惠15﹪，三人一起在优惠的基础上每人再优惠20﹪3、说明：A、本次活动服装不统一，自己穿宽松、休闲装。B、乘车到都江堰汽车站或高铁口后有车接到学习之地。C、财神山庄住宿环境只有一处住处，平时生活追求卓越的辟谷爱好者，环境相对不够好，请自己自带毛巾被，洗漱、和生活必用品。
历史记载宋朝官府修编的《太平圣惠方》中有“辟谷驻颜秘妙方”，由茯苓、栗子、芝麻、大枣组成，熬成膏服用，要求每日2次，每次50克。《宋史·隐逸列传》载，陈抟曾隐居武当山，“服气辟谷历二十余年，但日饮酒数杯。”可见辟谷并不是食，不能套用现今通常说的不进任何食物、水饮的食概念来看待辟谷。[4]科学解释
我们身体这些输送营业的管道用了几十年，食物渣残留、毒素、寒气、湿气堆积如山，从来不清洗。管道堵了，营养就输送不到位，身体就出问题，身体的五脏六腑就会发生病变。三高、肥胖导致血管不通畅，引起很多并发症，非常可怕！
说起来，我还是比较谨慎的。30日听了讲座后，有部分性子急些的人当即决定在31日、4月1日就开始辟谷。我将日期往后推了一周，因为我不愿仓促上马，我想把工作做得充分一些。前面说过，辟谷的工作之一是编程。即每个辟谷者自己定好开始和结束的时间，这是自己对自己的承诺，必须要严格遵守的。我给自己的编程是4月8日凌晨开始，4月21日24时结束。随着4月8日的临近，我既充满期待，又心怀忐忑与不安。为了提振自己的信心，4月7日还特意跑到立胜办公室，跟她聊了一阵!4月8日终于如期到来，我在忐忑中开始了辟谷的天。
人生的三岔路口，选择极其重要。后一个词，信任。我们大部分谷友都不具备辟谷的知识，能坚持辟谷，靠的是信任。相信说的每一句辟谷建议，相信说的每一句辟谷指导。在这整个辟谷旅程中，我们都如处于世外桃源般，说什么我们做什么，怎么说我们怎么做，一切的一切是如此的美妙，我们享受着。可是在外人看来这是如此的幼稚，因为当今社会人与人之间信任消散无影，他们不会选择这种信任，更不会信任这种信任，这的确很可怕。时间过得真的很快，14天的旅程已经结束，可14天的朝朝夕夕却如般始终深深地镌刻在脑海之中，是如此的历历在目，是如此的让人难以忘怀。
