辟谷时的信心非常重要，为此，需要自己设计一些自我鼓励的话，比如：没事，很快会过去的。比如，看，已经起到效果了，真的瘦了。比如，放心，我很安全。当然如果你已经坚信辟谷是人的本能，便无须这些心理暗示了。
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—杜卫华老师《课堂语录》
生命的自信——尊重陪伴与界限（二）
那你可以从他的身上，看到一些生命状态的改变。如果他有所改变的时候，你会有一种自豪感，优越感。这种成就感是每一个人都需要的，包括我。我为什么要对你讲呢？如果我对你讲了以后呢，你有所改变，你的心里好受，你觉得我有用的时候，我就会觉得自己有价值了。所以看着是我在对你讲，其实我也在对自己好。
生命是一个到处去搞好关系的过程，所以我们可以简单的说，生命即关系，万事万物都是生命走向光明喜悦的通道。我们做任何的事物都是在给生命找出口，找通道。所以在你前面的表达里面，我的感受就是“虽然很复杂，但也很简单”，无非就是为了满足自己的内在情感需要。至于这个情感需要是什么，你知道就行，这属于个人隐私，不需要向任何人有个什么交代。
而且，对于知己、灵魂伴侣来讲，这也是每个人都渴望的。这种内在的渴望，没有任何值得指责的。千万不要用你狭隘的道德观去评判一个人，对灵魂伴侣、知己的那种渴望。就象前面说到的，生命是一种关系的建立。当我们生命关系四通八达，没有障碍的时候，这才叫大自在。对于任何有障碍的存在，都是我们心意识的障碍，事实上没有障碍。所以不要去恶意评判自己，我们内在就有一个自我调整机制。
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