辟谷是我泱泱大国千年文化，是道家修仙炼丹之术，同时辟谷也是一种自我修炼、挑战自我的极限运动和思维。辟谷是一种不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、无痛苦、，天然绿色的健康管理方式。
我们真健康辟谷机构常年开办辟谷培训班，尤其是对于想减肥的人群，非常适合参加这种特殊的“训练减肥营”，大家可不要误会了，减肥只是辟谷的附属作用，辟谷的主要作用还是修身养性，健脑，激发潜能。辟谷七天，基本上能够减重10到15斤左右，至于减肥的效果，以及的详细情况，还需查看相关文章
辟谷研修
辟谷能够清除体内垃圾毒素，排毒，极大的提高人体的免疫功能，延年益寿，保卫生命；还能使人头脑清晰、思维敏捷、记忆强，激发人体潜能，开发大脑，提升智慧，身心宁静，天人合一。
只要参加过辟谷禅修的人，在经历了挑战自我，“断食”七天之后，好像都与众不同了，他们都会有很多不同的人生感悟。
一位辟谷禅修、能量研修的老师有一段富有哲理的话，叫“自我打破”，写在这里。
自我打破
在求真的结构中行动，错的也是对的，在线性的经验中重复，对的也是错的。
前者格物知至真理之光照亮心灵，后者知识经验丰富却越做越费力。
对于有洞察力的人，大道至简，一切透明，所以守中如一。
对于自认聪明的人，无所不知，万变不离自我，走不出自设的牢笼。
