辟谷好地点-岳麓山

由于这些行为，就是对辟谷文化极大的践踏。但少数人士没有正规，又称资质证书者，给整个界中造成负面影响。所以，辟谷爱好者，要想辟谷，用辟谷来，还是对辟谷排上去查查，多多了解，一定选择有资质证书的辟谷指导师和指导师。有些没有，上胆大非要称有什么证书，面授时宣称参加正规培训辟谷职业证书者，开课，站，查证辟谷的职业培训证书是不是真实的，证书编，什么机构颁发，颁发机构是机构还是或民间团体，这是有本质区别的。
今天我们来认识一下真正辟谷的好处深藏着什么寓意。真正的辟谷辟谷的好处在于开启身心灵的觉知，主要出辟谷的方面受益。百早愈：肠胃休息，身体进入非常的操作状态，启动自我疗愈的机制，发挥自动修复及身体自动回复各种平衡（压、体重、糖量、体质寒热等）的作用。加速各种大小便提速疗愈，尤其是五高人群，以及其它亚健康综合症状等行之有效。：细胞过程得以放缓，令各组织运作趋正常、自然，充满活力生气，已老化的部分功能回复青春时代的状态；例如视力听力改善。容貌美白亮丽：肠道大清洗，抽调出来的脂肪亦释放储存的，皮肤在断食后看来更干净、、有光采，各种瘀斑、暗逐步消除，班及其他疥早愈，令人觉得吸引力大增。：一方面改变消化系统的功能，让肠胃中的好好的大清除之后，从此用更健康更正常的方式运作。
【真健康辟谷】辟谷古称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、清肠等，即不吃五谷，但可以吃果品、营养性植物、补益物和饮水，所以，辟谷并非食。除饮水服气外，还服用一些食物：如白术、山药等，这些食物，大多数可以补养气血，所以能够解饥、、延年。辟谷八大原则不容忽视。

折叠本段辟谷可以健脑、开发潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和素，体内得到了的清洁，肠得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。情得以陶冶，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和观，对宇宙和自然有了全新认识。从现代看，人的肝脏是一个生化工厂，既是消化，也是解，正常人进食后，无论有无的，都要肝脏分解或化合处理后才能进入液，辟谷由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除液里的素，使素深度降低，同时合成有益于身体的活物质。例如，辟谷后，液中高密度指蛋白会升高，高密度脂蛋白能降低脂，复管硬化，逆转、高压。
除了每天常规外（自然，饮水），每周进行一次辟谷大。古代先贤提出肠要常清，饭前肠鸣，肠胃如同仓库一样，旧的货物积累过多，会导致新的货物无法进入。能一觉睡到错过晚饭时间，起床后以白开水充饥，（如果实在忍不住，可以炖萝卜汤或食用少量蔬菜），对全身管道进行第二次冲刷，期间可以做任何事情除了吃东西。一位中写的拍手治百，是本非常好的书，图文并茂，给成天忙碌于工作，承受各种压力的人群，提供了一套简便、非常实用的方法。服气辟谷法有多种，其中，有关于宝瓶气的练的方法，我觉得挺不错的，摘录其中的部分如下，供大家参考。
真健康自然辟谷文化核心技术：课程主设自然；实践中始终遵循自然法则，以道养和传统医的“润、通、调、补、固”的原理。以“心养、时养、形养、食养、药养、精养、气养、神养、道养”技术。以精、气、神、道为“协调、养护、固本、还阳”的方法，建立具有特色的道养身心课程。
精养以《自然无为能量》为基础，让元气逐渐恢复，提高免力，起到扶正祛邪，增强能量。
气养以《自然辟谷》为基础，动静相兼，泄补协调、调养相依，循序渐进，增强体质。
神养以《自然健身心》为基础，启动心能量，感恩心怀，提升正气，清静自然。