月饼早餐方法：用半块月饼作为早餐主食，配合一碗低脂牛奶或淡豆浆，再配合一份水果。 说明：如此搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦，也能补充蛋白质和膳食纤维。方便快捷，还比吃面包更耐饿哦适合品种：以豆沙、莲蓉、枣泥等富含碳水化合物的原料为主要馅料的月饼。
吃鲜莫吃陈月饼的脂肪含量高，既怕高温又怕潮湿，如果存放过久会使油脂氧化酸败，容易变质且失去风味， 不利于健康。新鲜月饼圆正饱满、 感观好、鲜味浓、味美可口。因此，要吃新鲜的月饼，不宜吃陈旧的月饼。此外，已经拆开独立包装的月饼应尽快吃完．不要存放过夜；未打开独立包装的月饼宜放入冰箱储存，吃前要提前1个小时取出，以免太冰凉而损伤肠胃。
做好葡萄酒培训师要注意五个方面的事项，包括：忌高深莫测、忌照本宣科、忌衣饰不得体、忌拖延培训时间、忌死气沉沉。想要成为一名的葡萄酒培训师，必须具备丰富的葡萄酒知识，考取一张葡萄酒的高级是非常必要的，例如：WSET、ISG的证书等。同时还需要具备出众的演讲技巧以及幽默搞笑的讲课风格，拥有了以上几点你就有机会成为一名的葡萄酒培训师，再注意在培训过程中应该重视的几点禁忌，相信在你的带领下，一场精彩的葡萄酒培训即将开场了。
