【真健康辟谷】公司是一家致力弘扬中华易道自然养生文化为己任的身心灵健康管理机构，我们专注身心排，主要课程有古法经络养生、辟谷。通过儒、释、道、医、武、易的修，洗去心灵上的烦尘，令身心返璞归真。从中体验养身、解惑、开慧的人生境界，终达到觉醒、健康、富足、仁爱。了解辟谷禅修，养生交流、咨询、合作请致电！
当天了运动封面，老妈排名第二，为二老点赞。当第六天一觉醒来，爸妈惊奇地发现，竟然没有一点腿酸的感觉。一个劲的说，这是为什么呢。我笑笑回答道：这就是辟谷的神奇之处啊。很快七天的辟谷训练就要结束，我们也要回到红尘之中。辟谷后，脑聪目明，三天基本无饥饿感，而且四肢有力，精神面貌佳，作息时间逐步正常，刚开始打坐腿腰麻、酸、痛，甚至失去知觉，脚肿了，但按所说的坚持下来并拍打疏通经络，很快就恢复了，而且一天比一天不酸痛。
折叠舌苔的变化辟谷初期，口腔内粘着，照镜子看舌面，长了黄色的舌苔，甚至有的人呈现黑色舌苔，10天以内很少清切，若继续辟谷，舌苔便会清洁，表示素排出，身心净化。折叠与排尿的变化辟谷期间大便次数减少，一般在辟谷开始的初1-4天内排一次便，这种大便叫宿便，宿便的颜色一般是黑色或黑绿色或茶褐色，呈泥巴状(也有少数例外)，这是正常现象。
折叠舌苔的变化辟谷初期，口腔内粘着，照镜子看舌面，长了黄色的舌苔，甚至有的人呈现黑色舌苔，10天以内很少清切，若继续辟谷，舌苔便会清洁，表示素排出，身心净化。折叠与排尿的变化辟谷期间大便次数减少，一般在辟谷开始的初1-4天内排一次便，这种大便叫宿便，宿便的颜色一般是黑色或黑绿色或茶褐色，呈泥巴状(也有少数例外)，这是正常现象。
科学辟谷对身体是有好处的，消化食物需要耗能，对身体本身就是负担，而现在人普遍又有饮食不节的问题，人吃太多食物，会在身体代谢出更多的垃圾，这些垃圾会在肠道内积聚，若能及时排出还好，无法及时排出，就会产生细菌，形成有害物质，会促进身体老化和容易引发疾。进行辟谷，可以帮助消化系统卸下负担，促进肠道蠕动，使身体更快的排出代谢垃圾，改善体内环境，增强身体素质。
真健康辟谷健康
随着时代的发展，人们不断追求生命的质量，但残酷的生存环境却制约着人类的健康。三高症、糖、心脑血管症、抑郁、代谢综合症、亚健康症等问题不断困扰着人类对健康的追求。《黄帝内经》“上治未、中治欲、下医已”的思路，结合2008年在北京启动上工“治未工程”的精神，推动和指导人们懂得早养生早健康的概念。
这些都是我次到的中华文化，给到我很多的帮助和启发。辟谷这五天，没有吃饭，每天就吃红枣和核桃，因为吃药所以特例给我每天一个苹果，在吃药前吃。黎真得很有爱，叮嘱我一定要细嚼慢咽吃，不要伤到胃，每天的苹果都按时给到。在这里真心感谢。辟谷这五天里，神奇的是身体一点都不觉得饿，精神状态还非常的好。在第三天和、学员们一起走了11公里的山路，也一点都不觉得累还觉得神清气爽。辟谷的实实在在地神奇存在。和、学员们学习、生活、交流、有爱的其乐融融度过了这短暂的五天。
辟谷养生答疑（八）辟谷疑问八：为什么自然辟谷要吸收能量。解答：辟谷本来就是聚练相结合的，获取生命体所需能量的一种形式。辟谷过程将出体外，然后摄入能量，再通过转换，直接进入五脏六腑。能量才能达到自我控制的作用，所纳入的不再是普通食物的能量，而是一种维持生命的能量物质——气尔，气能直接维持生命延续，是生命中不可缺少的能量源。有关天地之气，大家有机会可以参阅心场能一书中对气的论述。
传承中华优美文化理念，弘扬“以自然之道，养自然之身”，应用经历几千年验安全、有效、自然的“辟谷养生”法，调节人的身心健康，唤醒自愈系统，提高自身机能，让更多家庭健康幸福，从而达到健康、财富和谐一体。健康知道去辟谷养生化，让更多大众能接“神奇”的辟谷养生.
