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我是第二次参加辟谷了，这次辟谷第二天就拉大便3次（有点稀），第三天上午大便一次（成型），第四天后早上有大便意但没有拉出来。哈哈第三天有点饥饿感，加强练功，五天中精神状况较好，五天来的总感受，收获多多，能量满满。一，感恩给我们的好，感谢的各位的和指导，感谢这次15位。二，两个难得，1、感谢这次同时期辟谷49天还亲自带课，这是非常难得的，能量场非常纯，非常强大；2、授经，道门非常注重过经，这也很难得。
现代任何对此都束手无策，而选择辟谷是清肠直接简单而的有效路径。明确辟谷目的，接受自然辟谷。自然辟谷，不单是为了调理隐患，人的感觉、灵力都会增强，通过自然辟谷，人会感到灵感增强，对的奥秘和自然会有更深的认识，身体素质会有质的，因此要抱着积极心态接受自然辟谷。答：自然辟谷是通过食气、咽津、导引、等来吸收宇宙精气，限度的对全身脏器进行调理，使全身气运行通畅，脏器功能得以恢复，发挥的代谢功能，使潜藏在身的宿便等及时排出体外，迅速消耗多余的脂肪，从而达到，调理的。
辟谷是一种心能量养生法，在辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭后天摄食系统，开启先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理功能，主张损有余而补不足。使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的级养生方法"。
什么是辟谷法？辟谷法，主要是来源于很早时期的一个养生方式，又称为去谷、绝粒，简单的说，就是不吃东西，每天就喝一点水，也就是我们现在很多女会用的一种节食法，这种辟谷法一直是被认为是可以延年益寿的，即便是到了现代，也还是有很多人在推行，特别是的人。辟谷法有用吗？这种方法，确实是能够在短暂的时间内，出现体重下降的情况，但是反弹的也比较快，我们在几天内不吃东西，问题不是很大，会消耗体内的多余的脂肪以及热量，但是总该是要吃东西的，一旦吃东西，就会有所反弹，体重就会随之而上来，所以是不建议使用辟谷法的。
2、辟谷的主要目的不是，但它却是安全的法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷先减脂肪，而且先减肚子。辟谷后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明人。
