3岁以下的孩子肠胃过于脆弱，而月饼过多的糖分容易发酵，产生胃酸、胃蛋白酶分泌过多。这不但会反酸，还会使胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致损而形成慢性溃疡。3岁以上的孩子可适当吃一点，也应尽量选相对健康的月饼，并且不能食用过量。
你知道有哪些人不能吃月饼吗？糖尿病人：月饼含有大量的蔗糖，可使血糖急剧升高，使病情加重。胆囊炎、胆石症病人：患这两种病的人不宜多吃月饼，会刺激胆汁，易引起发作。老年人：他们的吸收能力较差，多食可加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等。
运动锻炼后，出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果不断地喝啤酒，由酒精造成的热感也会持续不断，达不到给身体解热的目的。一瓶36ml的啤酒可提供16克糖，比一瓶同容量的含糖6﹪的运动饮料所提供的糖少了5.6克左右。更重要的是，啤酒中热能的主要来源是酒精而不是糖。尽管吸收很快，但酒精中的能量仅在肝脏而不在肌肉中代谢，所以，啤酒并不能为肌肉工作补充消耗的能源。另一方面，啤酒中的酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明，饮啤酒后的4小时内，机体因水分丢失可减轻3﹪的体重。
