中秋吃月饼的禁忌
一，月饼宜少不宜多
月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。
二，婴幼儿
婴幼儿消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩、脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品，实用月饼易引起腹泻。
三，吃月饼宜早不宜晚
吃月饼尽量是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。
四，消化道疾病者
胃肠功能患有基础病症，诸如胰腺炎、胆石症、慢性胆囊炎等患者，体内消化液分泌紊乱或不足，遇上月饼这类不宜消化的食物无形中增加了胃肠的负担，促使不适症状加重。
如果要给孩子吃月饼，一定要控制食用量。以4两重的月饼为例，每次较多吃一两，也就是1/4个，并且年龄越小，食用量也越少。因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡孩子1天的饮食。
