中秋要如何来吃月饼
1、先吃咸后吃甜
如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。 如果备有甜、咸、鲜三种月饼，就应先吃鲜味，后吃咸味和甜味。如果有甜、咸、鲜、辣四种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，结尾吃辣味。
2、边吃月饼边饮茶
一则止渴、解滑腻、助消化；二则可爽口增味，助兴添趣。当然喜欢饮酒的人，吃月饼时以酒代茶，别有一番风味。
3、一定要适量吃
饼含有较多油脂与蔗糖，过量食用易致胃满、腹胀，引起消化不良、食欲减退、血糖升高。适量而止，宁愿吃少，切忌吃多，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。
4、务必要吃鲜不吃旧
月饼含脂肪较多，一旦存放过久，容易变质。而且新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。旧月饼里的油脂已氧化酸败，失去原有风味，因此吃月饼务必要吃鲜不吃旧。
5、晚上要少吃或不吃
早上中午是吃月饼的好时机，晚上要少吃或不吃，老人晚上吃月饼有可能造成血液凝固、形成血栓。
6、吃月饼宜细嚼慢咽
吃月饼宜细嚼慢咽，切莫“囫囵吞枣”。不妨将月饼切成若干小块，细嚼慢咽，这样才能品出月饼的美味，同时也有助于消化。
7、部分疾病患者不宜吃
月饼富含糖和脂肪，一些患有高血压、高血脂、冠心病、肝硬化、胆囊炎（胆结石）、胃及十二指肠溃疡等吃月饼宜细嚼慢咽月饼。
虽然中秋节要吃月饼，但是大家也要适量，不可贪多，因为月饼不是很好消化，还有有高血压等疾病的患者要少吃。
