任何事情，一旦你做了决定并认定它是正确的，那么请坚持到底。你一定会有意想不到的收获。我这次辟谷行为，也是在阻力中坚持的，阻力首当其冲就家人。3月30日的讲座是我和属下一起去听的，当时我力邀他跟我一起辟谷，他非但不干，还劝我不要贸然。当我辟谷进行几天之后，他仍然对我的行为心存疑虑，劝说我千万不要免强自己，实在不行，就撤退吧，请回归凡人。到后那几天，属下见我越来越瘦，又发狠说：“你整完这次辟谷，以后不许再整了。”原来，他不知从哪里听说他单位以前有两人因为不吃东西，结果体重是降了不少，但后各衰竭恢复不过来而丢了。
养生，得养心，养心必须是静心，心不动，满树开花。世界卫生组织调查结果，76﹪的由情绪引起的。患，就是心想的太多了，一串的心事，想多了，人就会出问题，心不静，外敌就会入侵，身体一样哦！ 病，是心出问题，病字里面的字是“丙”字，五行里丙属于火，火会攻心，心有问题，人就会生病。
放松合一自然养生辟谷系列有以下内容：节放松合一提升能量场001.九天之音（30分钟男介绍普通版）2.九天之音（30分钟女介绍普通版）3.九天之音（45分钟男介绍普通版）4.九天之音（普通版45分钟女声）。让明星辟谷回归自然由自然辟谷文化工作室创作，本工作室，需注明。在国内基本都知道，“人怕出名猪怕壮”大概意思是：人出了名也许招来不必要的麻烦。就象猪长肥了就要被宰杀一样。有句俗语：打出头鸟。
放松合一自然自然养生系列放松合一自然养生辟谷系列。由长期在修真悟道中领悟出来养生成果。著作有自然自然养生自然身心健康自然心灵释放自然无为能量心理健康文化心场能自然辟谷。创作歌词有自然辟辟辟谷能量歌辟辟谷养生歌自然胎息歌自然灵性歌自然养生健身心生命之歌做真实的自己无为心境大道似水道法自然感恩天地之歌做一个感恩的人自然之歌心能量颂自然健康智慧歌等歌词40余首。
辟谷，作为一种养生方法，正在被越来越多的人所认可，但是，大家对于辟谷的理解和认识，往往只是停留在朦胧的阶段。究其原因，一方面，因为辟谷作为道家的一种养生长寿方法，从古至今都带有一定的神秘性，在传承的过程中也有一定的保密性，并未被大多数普通百姓所接受。另一方面，随着互联网的发展，普通百姓获取知识途径和速度可谓极大方便，一些非专业的辟谷机构通过网络发布的关于辟谷的文章，在质量上参差不齐，很多具有明显的错误，误导了不少辟谷爱好者。
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代仿效者不乏其人。
在道家内丹领域及道学也是运用广泛的一项法门。使内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性物质燃烧来提供能量，通过生命奥秘，起到身体自我修复恢复功能。辟谷养生通经络，滋养五脏，以内养外，清理，排除，调理，清肠宿便，加速新陈代谢，修复及恢复功能达到保养身心去病的方法。辟谷养生研究出目前一独特通过辟谷可的病症有：高压、低压、糖、糖病（避免打）、疡、病、节炎、戒烟、戒、动硬化、胖症、、术后胃瘫、高脂、脑栓后遗症、泻痢、肠梗阻、深思呆滞症、网、溃等病症。
养生的指导，国学文化的发展，必须结合国情、联系行业特点建立健全一套养生指导课程。文化经过数千数来人类对养生的认识，实践事实确凿论证，辟谷养生指导知识值得提倡、发扬、规范......方法和管理更应该规范化。养生与现代科学养生相结合，深入传授中西指导养生知识和佛、道、儒、武、太极拳、辟谷养生、自然养生等各流派的养髓，为人们提供系统的养生指导和健康指导，以及实效性更强的养生技能方法，并致力于培养出更多有技能的辟谷养生指导师人才，这是成立以来的追求目标。
