【真健康辟谷】公司是一家致力弘扬中华易道自然养生文化为己任的身心灵健康管理机构，我们专注身心排，主要课程有古法经络养生、辟谷。通过儒、释、道、医、武、易的修，洗去心灵上的烦尘，令身心返璞归真。从中体验养身、解惑、开慧的人生境界，终达到觉醒、健康、富足、仁爱。了解辟谷禅修，养生交流、咨询、合作请致电！
同时，亦感受到了现场每位谷友对于辟谷养生的与肯定，纷纷表示有意愿传播和弘扬辟谷养生之法，为更多人健康提供服务。疫后新生活，健康大。我们的行为将决定我们的命运，期待有更多人可以关心到自身的健康、身边的环境，共同提倡“不药而愈”的健活方式。我们深深地相信，智慧能够战胜，古老养生智慧也能够战胜泛滥成灾的慢、流行。在和的坚强下，健康一定会早日到来，辟谷也将发挥自身的优势、品牌优势，共同为大健康产业做出应有的贡献。
D、由于本次活动相对优惠，加上房间有限，规定两人住一个房间，如果需要自己单独住一房者，在房间允许下，每天另补交100百元房间费。E、凡没有提前打款者，一律不享受优惠，同时谢绝参加本次课程学习。F、凡以前得到面授者，没提前联系审核同意者，一律谢绝安排旁听。4、本次活动是全程亲自授课，谢绝探望，试试心态者参加，谢绝身份不明者学习。整个山庄住宿人数有限，不接待同行不参加学习者，也不接待临时决定学习者，名额有限，报名满后不再接受报名。特此说明：从年以来一直没在开课，给自然辟谷养生爱好者带来不便深表歉意。
7月18日烟霞观道家养生体道班圆满结束，道友们都有不同感悟，现在分享部分道友的心得。课耐心指导收益匪浅。感谢们健康文化传播。这次学习到了，养生九式，辟谷基本原理，下次有机会还来，还会推广出去，希望道家文化养生文化能远远留长，让更多的人都能受益，再次感恩感谢。麦子的分享：千言万语化作两个字“感恩”，感恩你们辛苦的付出。这四天我坚持了下来，道家的养生文化博大精深，希望下次有机会再继续跟你们好好的学一次。收获的魏给我的指点我永记在心，回去之后我一定会再练习的。
科学辟谷对身体是有好处的，消化食物需要耗能，对身体本身就是负担，而现在人普遍又有饮食不节的问题，人吃太多食物，会在身体代谢出更多的垃圾，这些垃圾会在肠道内积聚，若能及时排出还好，无法及时排出，就会产生细菌，形成有害物质，会促进身体老化和容易引发疾。进行辟谷，可以帮助消化系统卸下负担，促进肠道蠕动，使身体更快的排出代谢垃圾，改善体内环境，增强身体素质。
真健康辟谷健康
随着时代的发展，人们不断追求生命的质量，但残酷的生存环境却制约着人类的健康。三高症、糖、心脑血管症、抑郁、代谢综合症、亚健康症等问题不断困扰着人类对健康的追求。《黄帝内经》“上治未、中治欲、下医已”的思路，结合2008年在北京启动上工“治未工程”的精神，推动和指导人们懂得早养生早健康的概念。
当然，辟谷十四天中饥饿感不强烈，并不等于对食物没有渴求。毕竟，我们的生命几十年来都是依靠五谷、肉食、杂粮支撑的，现在突然改为从宇宙天地日月中吸取能量。一时难以适应不说，单是长久以来形成的对五谷的依恋，就绝不是轻易能割舍的。每当看到家人津津有味地进食时，我心中也暗自流着口水。这时，哪怕你不是很饿，但外界加条件反射，也会让你有强烈的进食。此时，你就必须有很强的定力，必须拿出坚定的意志，来食物的。记得在辟谷第十二天时，由于想到快要结束了，心中对食物的也越来越强烈。
稍微讲究的宝瓶气的练法是：吸一次气闭住，等到受不了之后不马上呼出，接着吸第二次，使肺部更加饱满，此时可继续闭气十秒或者二十秒，受不了之后又可接着吸第三次，继续闭气，总共吸几次本无限制，原则是吸到不能再吸，闭到无法再闭，后才由鼻孔呼出来。简单的宝瓶气练法是：吸一次气，然后收腹收下巴，头部保持正直，使空气闭于肺部，时间越久越好，真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。工夫差的人吸一口气大约只能闭十五秒，工夫较好的人闭六十秒不成问题。如此分段吸气，闭气，只可吸不可呼。
传承中华优美文化理念，弘扬“以自然之道，养自然之身”，应用经历几千年验安全、有效、自然的“辟谷养生”法，调节人的身心健康，唤醒自愈系统，提高自身机能，让更多家庭健康幸福，从而达到健康、财富和谐一体。健康知道去辟谷养生化，让更多大众能接“神奇”的辟谷养生.
