有了满满的收获：养生的理念、养生的练习方式。还在家魏凯的指导下，学习并练习来修生养性。回到家，会再坚持养生练习，为能拥有一个身心健康的身体而努力。后再次感谢两位在辟谷五天地传授和照顾。今天辟谷课程就全部结束了，但是下山之后辟谷的考验才刚刚开始。辟谷是因为遵从了道法自然的规律，让一个“普通人”变成了“自然人”。身体自己做出的与改变。在这里不仅仅改变身体，还是一次改变心理的旅程。
养生，得养心，养心必须是静心，心不动，满树开花。世界卫生组织调查结果，76﹪的由情绪引起的。患，就是心想的太多了，一串的心事，想多了，人就会出问题，心不静，外敌就会入侵，身体一样哦！ 病，是心出问题，病字里面的字是“丙”字，五行里丙属于火，火会攻心，心有问题，人就会生病。
西方妄想以断食来理解中华道教的辟谷疗法的精髓，那是痴人说梦！中华几千年的深厚的文化底蕴岂是西方能够主宰的？2、辟谷可清除体内素，净化内环境在现代生活中，添加剂、素、西药、农药、化肥、除草剂、空气污染、水源污染和七情六欲、各种压力、暴饮暴食、烟酒类、各种饮料、高脂肪类、高糖类、高油炸类食物、长期服用等积累的素污染五脏六腑内环境，继发引起各种疾。
2．一寸免冠蓝底照片4张、两寸免冠蓝底照片2张，照片相数清晰度高。3.以上要求规定，管理人员。九、证书发放培训结束，经理论和技能操作考核合格后，由人力资源和（就业培训指导中心；教育培训中心）颁发证书，不同职业培训中心颁发不一样。证书查询：人力资源和（1、就业培训指导中心；2、教育培训中心）查询验证有效证书。注：不同职业培训在1或2中查证。十、培训地点赵公山财神自然辟谷养生基地（暂定，具体以报道通知为准）。
辟谷，作为一种养生方法，正在被越来越多的人所认可，但是，大家对于辟谷的理解和认识，往往只是停留在朦胧的阶段。究其原因，一方面，因为辟谷作为道家的一种养生长寿方法，从古至今都带有一定的神秘性，在传承的过程中也有一定的保密性，并未被大多数普通百姓所接受。另一方面，随着互联网的发展，普通百姓获取知识途径和速度可谓极大方便，一些非专业的辟谷机构通过网络发布的关于辟谷的文章，在质量上参差不齐，很多具有明显的错误，误导了不少辟谷爱好者。
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代仿效者不乏其人。
身体严重瘦弱，身体差的人不宜参加）消化系统有严重的患者不适应辟谷。内脏经常人不适应辟谷。情较重者如自愿参加，必须有家属陪护共同前来参加辟谷。辟谷养生答疑（十）辟谷疑问十：辟谷期间的注意事项。解答：辟谷期间不宜用热水长时间淋浴，尽量少洗澡，少洗头。洗漱、淋浴等日常护理不要使用化学用品，化妆品。排除外界。辟谷前、辟谷期要做好家庭和亲友的思想工作，取得他们的理解和支持，以免受到，影响辟谷。
辟谷疗法起源于的国教——道教，道家学派是古代思想重要的学术流派之一，安徽淮河流域是道教的发源地，是道家始祖老子、庄子和陈抟的故里。庄子、惠子游濠上机敏睿智的辩谈就发生在安徽凤阳的临淮津上。《老子》五千言博大精深、辩譬精妙；《庄子》三十三篇，天马行空、浩瀚，堪为中华哲学文化的智慧之根。辟谷非西方所认为的断食疗法，断食是短时间的，长时间会有害健康。
