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十三、情较为严重的，辟谷期间要不要停药。答：针对这种情况，辟谷期间要随时观察并及时反映情况，只要感觉良好，可或，一般情则停止。同时提醒，辟谷不是，重者请不要参加辟谷，是自然辟谷，不提倡人参加。十四、通过阅读有关资料、书籍或看录像等，能不能辟谷。能否通过函授辟谷。答：在实际中，会出现一些人因看书、看录像或听录音而出现自然辟谷的现象，但由于辟谷方法的复杂性和独特性，尤其是考虑到大家的安全问题，一般情况下只有在面授的指导下才可以进行辟谷。
唉，我这属下，他就是不相信辟谷。他将辟谷理解为纯粹的净饿。他不相信人能吸取宇宙的能量另一个阻力。属下好歹算个文化人，尚且如此不理解我。就更不用说了。她一听说我将在辟谷十四天不吃任何食物，就开始忧心忡忡，担心我会不会饿坏身体，会不会饿出来，甚至会不会有生命危险其次，还有一层阻力和我办公室的同事。他们一听说我将辟谷14天时，简直就像炸了锅：有说我疯了的，有说我走火入魔了的，有劝我千万不能搞这么长时间的，有说这样会损坏肝功能的，还有故意在我眼前吃各种美味小食品想勾引我放弃的虽说我没有钢铁般的意志，但这次我下了钢铁一样的决心。办公室朝夕相处的同事达辟谷十四天人之多。不管家人理不理解，不管同事如何看待。我心已定，铁了心要遵守自己的承诺，誓将辟谷进行到底。辟谷十四天，在家人的担心与忧虑中，我坚持着。辟谷十四天，在同事的一路围观、好奇与惊叹中，我坚持着。
国外说辟谷特指道家的养生和炼的专事方法，是道家炼重要组成部分，国外没有。其一，通过现代医学研究，的和，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使慢中，故从健康而言，中的废物有粪、尿、汗、化碳等，而以粪便危害大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种素，变成各种慢加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理。
我们身体这些输送营业的管道用了几十年，食物渣残留、毒素、寒气、湿气堆积如山，从来不清洗。管道堵了，营养就输送不到位，身体就出问题，身体的五脏六腑就会发生病变。三高、肥胖导致血管不通畅，引起很多并发症，非常可怕！
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两天之后，他将离开。但是辟谷，不是自己说辟就能辟的，得做好几项前期工作：一、打通经略，二、开通百会穴，三、编写程序。凡是愿意辟谷的，将为我们完成这三件事。机会如此难得。那还等什么呢。我终于下定决心：跟随辟谷。说实话，决心虽已下定，要做的前期三项工作也在当天由帮我完成。但我对自己真的没有信心：辟谷十四天啊，辟谷十四天不吃任何食物，光靠喝水。你能想象吗。相信，没辟过谷的你是不能想象的。因为，我也不能想象，这根本就无法想象嘛。
