总之，给辟谷、养生、、爱好者造成了误导，辟谷养生这是在做一项文化，是讲道义的，不是人云亦云，要有品牌和正气，这是经常提到的。许多人做辟谷养生没有底气，自己机构和品牌连自己都不相信能招来爱好者，辟谷养生爱好们又敢去这个机构学习吗。这就是滑稽自愚，或者愚，拦截别人资源其实也为别人做宣传，终自己资源越来越少。为此，为了自然辟谷养生基地独特处，在推广上首先用词用句，以前推广词句提法，效仿运用。在上线了，是为了更多的辟谷养生者们认识自然辟谷的好处，中公告，让辟谷养生爱好者们，认清站，走进辟谷养生，千万不要看错机构，找错了你要找的。
养生，得养心，养心必须是静心，心不动，满树开花。世界卫生组织调查结果，76﹪的由情绪引起的。患，就是心想的太多了，一串的心事，想多了，人就会出问题，心不静，外敌就会入侵，身体一样哦！ 病，是心出问题，病字里面的字是“丙”字，五行里丙属于火，火会攻心，心有问题，人就会生病。
什么是辟谷法？辟谷法，主要是来源于很早时期的一个养生方式，又称为去谷、绝粒，简单的说，就是不吃东西，每天就喝一点水，也就是我们现在很多女会用的一种节食法，这种辟谷法一直是被认为是可以延年益寿的，即便是到了现代，也还是有很多人在推行，特别是的人。辟谷法有用吗？这种方法，确实是能够在短暂的时间内，出现体重下降的情况，但是反弹的也比较快，我们在几天内不吃东西，问题不是很大，会消耗体内的多余的脂肪以及热量，但是总该是要吃东西的，一旦吃东西，就会有所反弹，体重就会随之而上来，所以是不建议使用辟谷法的。
折叠生理机能的变化在辟谷期间，高压患者的压会显著下降，低压患者有的压反而会上升，但视觉、听觉及触觉变得敏锐，记忆力和联想力也会增强，白细胞的数量在辟谷周之内没有改变，第7天开始增加，至1天起急速增加，日增1.57倍甚至更多，说明辟谷能提高机体力，一部分人在辟谷期间，全身会释放出一种特有的臭气味，连呼出的气体亦有臭味，这是由于体内的代谢废物，有物质经皮肤排出体外的原故。
辟谷，作为一种养生方法，正在被越来越多的人所认可，但是，大家对于辟谷的理解和认识，往往只是停留在朦胧的阶段。究其原因，一方面，因为辟谷作为道家的一种养生长寿方法，从古至今都带有一定的神秘性，在传承的过程中也有一定的保密性，并未被大多数普通百姓所接受。另一方面，随着互联网的发展，普通百姓获取知识途径和速度可谓极大方便，一些非专业的辟谷机构通过网络发布的关于辟谷的文章，在质量上参差不齐，很多具有明显的错误，误导了不少辟谷爱好者。
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代仿效者不乏其人。
近几年内，许多参加过好几期辟谷养生（自然辟谷养生营）的辟谷爱好者说，每次学习辟谷者都超过了报名人数，每次感觉到不仅觉得辟谷心能量强大，更能体会到大道至简，把辟谷神秘的东西通过简单，科学的文字讲授，让所有辟谷爱好感觉到辟谷轻松，而且辟谷安全无任何，效果更好，每次受益匪浅。但是我们相信一个人如果几天不吃，如果不运用辟谷方法肯定会饥饿坏人，但是通过指导辟谷才知道，辟谷受益可以说是感慨万端，说实在，自然辟谷真的非常好，有些辟谷爱好者是糖尿，高压、症等她们以前要戴老花镜才能看，现在不用也能看得清楚。
2012年在郑州创建后，指导和培养了一大批辟谷指导师，目前市面90﹪以上的辟谷从业指导人员均来至于的指导。辟谷养生好处较多，还有很多人对辟谷不是很了解，有很多问题需要有人解答。所以，现针对这一现象，简单归纳整理一些普遍的，大众的问题，做如下答疑，希望能帮助读者更好的了解辟谷方法，更好的运用辟谷原理，达到辟谷养生真正为人类服务的目的。
