第五天是挑战的一天，全班一起需要徒步近20公里。老妈都觉得心中没底和害怕。但在我一再坚持和鼓励下，也总算踏上了征程。途中，我们在山路上前行，呼吸着新鲜的空气，用负离子和辟谷一起净化着我们的身心。半路上爸妈腿酸劳累想过放弃，但在我的鼓励下，他们也咬牙走到了目的地并一同返回了住所，在五天只吃了几颗红枣核桃下完成如此高强度的运动量，连二老自己都觉得不可思议。
收费包括：饮食成本费，服装、教材、辅食、咨询费、场地费、损耗费、师资费、复训费，后续咨询服务费。学习道家，九式、太极拳、站桩、打坐、周边旅游、徒步、篝火每7天1次。道医，不涉及。全程素食提供。5命理有实战经验的任教7天，食宿自理6易经风水有实战经验的任教6天，食宿自理7道法班普通道法班3天为一期；道法班3天为一期；秘法班3天为一期；学员皆为终生咨询，接受品行端正，有缘的人皈依道门。
【真健康辟谷】辟谷养生古称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、清肠等，即不吃五谷，但可以吃果品、营养性植物、补益物和饮水，所以，辟谷养生并非食。除饮水服气外，还服用一些辅助食物：如白术、山药等，这些食物，大多数可以补养气血，所以能够解饥、、延年。辟谷养生八大原则不容忽视。
而在断食期间，以及任何的一种期间，身体的能量来源渠道没有了，这种断食，对身体有利的同时对某些方面是有害处的，比如胃，比如。从我们道家观点来说，我们不主张断食，因为断食没有能量渠道，身体会被胃酸伤害了，可能导致衰竭。虽然可能一些，排除一些，但是这种方式是有损害的。辟谷术，正确的辟谷方法是对身体没有任何的伤害。因为我们有采集能量有渠道，这个能量就是潜能，潜能是很多人看不见但确存在。六、本来就很瘦的人该如何辟谷答：很瘦的人也需要，很瘦的人一般是胃强脾虚，通过自然辟谷激发自身的潜能，提升脏腑的运化能力，从而自然辟谷结束后使得食物运化得更好，达到增胖作用。
序项目内容会员备注1公益辟谷3期公益辟谷活动，单次消费，无后续复训服务。公益班收费包括：食、住成本费，服装、教材、辅食、咨询费、场地费、损耗费、不收师资费。2收费辟谷开班天数：3天班；7天班。会员皆为3年期，提前1个星期报名赠送2年会员期，自然延至5年。收费包括：服装、教材、辅食、咨询费、场地费、损耗费、师资费、复训期间服务费、络咨询费。住宿自理。3道家康养入住民宿康养分为不同的天数：7天；15天；30天。会员皆为3年期，提前1个星期报名赠送2年会员期，自然延至5年。
真健康自然辟谷文化核心技术：课程主设自然养生；实践中始终遵循自然养生法则，以道养和传统医的“润、通、调、补、固”的原理。以“心养、时养、形养、食养、药养、精养、气养、神养、道养”为核心技术。以精、气、神、道为“协调、养护、固本、还阳”的方法，建立具有特色的道养身心课程。
精养以《自然无为能量》为基础，让元气逐渐恢复，提高免力，起到扶正祛邪，增强能量。
气养以《自然辟谷》为基础，动静相兼，泄补协调、调养相依，循序渐进，增强体质。
神养以《自然养生健身心》为基础，启动心能量，感恩心怀，提升正气，清静自然。
