辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳系统和阴系统。阳系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳系统(同时使酸停止分泌)，开启阴系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通
拿什么去修缮。所以有人些说某某地方都是公益，不用付费，请用智慧的想想就知道是怎么一回事。如果长期都公益，怎么生存。怎么维持。怎么发展。2、本课程有无基础均可学习，学习时间除了个别栏目列出之外，其他都是以3-7天为单位；学习结束后，回家辟谷到时因人而异通过远程指导解答。备注：公益班学员是由带功进入辟谷体验之旅，单次体道；收费班学员都是除了带功之外，同时自己学会如何辟谷的方法，不可指导他人辟谷，无证书；师资培训会传授如何给他人辟谷，合格，颁发国家养生类职业证书，作为今后从业的培训凭证，全国通用。
【真健康辟谷】辟谷养生古称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、清肠等，即不吃五谷，但可以吃果品、营养性植物、补益物和饮水，所以，辟谷养生并非食。除饮水服气外，还服用一些辅助食物：如白术、山药等，这些食物，大多数可以补养气血，所以能够解饥、、延年。辟谷养生八大原则不容忽视。
辟谷期间也可依据实践情况想辟则辟，想吃则吃，逆其自然。二、辟谷光阴一视同仁，没有统一尺度。欠则一二天，长则可几十天以至更长时间。普通情形要三天以上，如五天、七天、十一天，亦可少至今人请求的二十一天为期。次辟谷时间不用太长，以平安为上，自然为度。三、辟谷摄生术使己身材、精力到达的状况.四、辟谷效应及现象通常是产生不同水平的饿饥和形体长肥、体重加重，稍后有一个详为稳固的进程。此反响因为每一个人的修为层次、身体素质、心思素质、安康形态不同而正应多同。
其实在我们当今生活中，这种现象太多了，在我们平常人眼里不理解。要是来到学习者听到别人比自己学习费高心里愉悦不已；要是自己付出比别人多，心理总是闷闷不乐，气无处可消，总在学习者面前打听。说实话，你只能代表自己，有必要吗。更深的解答是，一是学习时期不一样；二是个人健康不一样；三是支持研修院；四是团队学习；五是合作地来复训；六是三朋四友引见；七是生活能力差距；八是怨缘轻重；九是因与果不同；十是孽多少……总之，你的付出是代表自己，就象得了，他人能代替吗他人生你也要跟他一样吗。
真健康自然辟谷文化核心技术：课程主设自然养生；实践中始终遵循自然养生法则，以道养和传统医的“润、通、调、补、固”的原理。以“心养、时养、形养、食养、药养、精养、气养、神养、道养”为核心技术。以精、气、神、道为“协调、养护、固本、还阳”的方法，建立具有特色的道养身心课程。
精养以《自然无为能量》为基础，让元气逐渐恢复，提高免力，起到扶正祛邪，增强能量。
气养以《自然辟谷》为基础，动静相兼，泄补协调、调养相依，循序渐进，增强体质。
神养以《自然养生健身心》为基础，启动心能量，感恩心怀，提升正气，清静自然。
