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辟谷养生答疑（八）辟谷疑问八：为什么自然辟谷要吸收能量。解答：辟谷本来就是聚练相结合的，获取生命体所需能量的一种形式。辟谷过程将出体外，然后摄入能量，再通过转换，直接进入五脏六腑。能量才能达到自我控制的作用，所纳入的不再是普通食物的能量，而是一种维持生命的能量物质——气尔，气能直接维持生命延续，是生命中不可缺少的能量源。有关天地之气，大家有机会可以参阅心场能一书中对气的论述。
辟谷作为一种传统的养生方式，最近在国内越来越受到欢迎。辟谷的核心是在一段时间内只吃清淡、易消化的食物，以排除体内毒素，提高身体的免疫力。那么辟谷哪里好呢？本文将从以下几个方面介绍。
一、有益于调节身体机能
辟谷可以帮助人们重视自己的身体健康，避免不良饮食习惯、不健康的生活方式和减缓衰老等问题。辟谷不仅可以让内排出过多的废物，提高消化能力，还能让身体内各系统协同合作，达到身心统一的状态。它还能让身体机能更加，比如体重减轻、脸色红润、眼睛亮丽、头发变得顺滑等等。
二、有利于增强免疫力
辟谷饮食的主要原则是清淡、易消化的食物，这就保障了营养成分的摄取，而不浪费能量消化对于烤肉、油腻小吃类食品的消耗。清淡、易消化的食物对人造成的刺激比较小，能够在此期间唤醒身体自我修复的能力，增强免疫力，提高身体的抵抗力，同时能够让身体基础代谢率更高。
三、有助于提高心理素质
辟谷期间的紧张、精神压力虽然也存在，但由于能量的消耗较小，会让人变得更加冷静，不会像大鱼大肉的时候那样的心情很烦乱。辟谷后持续的心理转化，让人们能够做出积极向上的心态，达到身心的平衡。
四、有利于改善生活习惯
辟谷作为一种养生方式，受到人们的欢迎还有一个重要原因，就是辟谷可以通过改变饮食习惯，让人们更加注重自己的身体健康，从生活的细节上只是积极向上的转变自己的生活方式。
综上所述，辟谷是一种有益于健康的饮食方式，除了改善肠胃健康，减轻体重，改善皮肤，保护心脏以外，还能够提高免疫力，增强的整体素质，更加积极向前，向生命的更高处迈进。辟谷的好处不仅仅是在于营养成分的摄取，更是在于心态的转换、生活习惯的改变、提高身体素质的综合效果。我相信，辟谷未来会成为更多人的选择，让我们的身心得到更好的锻炼。
即使有些人通过辟谷将身体的养好了，也不会面授时接受严重患者。同时，在道家辟谷研修院授课厅门前明示温馨提示所有养生爱好者，凡参加辟谷者年龄在15岁至65岁之间，有严重患者勿请参加。辟谷的主要功用是激发自身潜能、调动第二套系统进行工作的一种独特而古老的方法，是对自身液和细胞进行深层清理的养生方式。
两天之后，他将离开。但是辟谷，不是自己说辟就能辟的，得做好几项前期工作：一、打通经略，二、开通百会穴，三、编写程序。凡是愿意辟谷的，将为我们完成这三件事。机会如此难得。那还等什么呢。我终于下定决心：跟随辟谷。说实话，决心虽已下定，要做的前期三项工作也在当天由帮我完成。但我对自己真的没有信心：辟谷十四天啊，辟谷十四天不吃任何食物，光靠喝水。你能想象吗。相信，没辟过谷的你是不能想象的。因为，我也不能想象，这根本就无法想象嘛。
2.排积粪大肠积便，严重影响液的纯度，影向美容，损害五脏六腑，甚至导致变，辟谷可排除积粪。是身体健康。3.健肠胃辟谷能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷可促进原本不活泼的内脏活动旺盛起来，使衰弱或变的得到复原，并恢复其功能，使不足者，功能差者都加强。4.清留通过辟谷，能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的，它可降低脂和谷丙转氨霉，增强本身的功能和应变能力，从而起到防、的特殊作用。5.通管辟谷对心系统的调节非常显著。因把心脏、脑部、全身管内的脂肪及胆固醇燃烧掉，消除了管的阻塞现象。
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