辟谷能启动自我净化的功能，提高身体细胞新陈代谢的能力，提高自身的自愈修复能力，让身体进行自我疗愈，进行排的工作，清理身体里输送营养的管道，把身体里的垃圾、毒素、寒气、湿气、污垢排出去，所以辟谷排出身体内的毒素是非常好的，体内毒素排出后，人身体会出现轻盈、酥软的感觉，人的头脑非常清醒，视力清晰，皮肤红润。
极端的服气辟谷支持者并不否认上述营养素的重要性，但是，他们认为营养素并非只能自食物中得到。不过很可惜，这些描述目前仅仅只能在科幻中找到。至于水分解酶，更无法想象能存在于水分占据一半以上重量的内。服药辟谷：限制进食与那么相对缓和一些的服药辟谷又如何呢。其实，关于所服之药，各家各流派也不尽相同。较多见的有天门冬、茯苓、松叶、松子、红枣等等。还有一些辟谷人士只是提倡少食，在辟谷过程中仍进少量主食，这与节食其实并无二致。
在辟谷状态下，机体为了维持脑、内脏、内泌腺、肌肉等系统功能，首先消耗弱化、变、的细胞和不重要的蛋白质，如肿细胞、脱落细胞、内环境中的有害物质等。通过内耗自净的排泄作用，辟谷引导机体的这种废物利用过程，西方称之为“自身溶解”，也叫“断食疗法”。辟谷而引起的脂肪动员，会产生大量的脂肪酸和酮体释放到内环境中，使内环境酸碱度有一个急剧而短暂的下降过程，这种偏酸的内环境对原微生物造成致命的摧残。大多数细菌适酸碱度为中或弱碱，一旦遇到偏酸环境，就会影响它的生存和繁殖。所以辟谷会对原微生物产生致命的影响，同时切断了症所需要的营养。
《黄帝内经》当中提出：春发、夏长、秋收、冬藏。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。冬天要“无扰乎阳”，要闭藏，进补。这些都是说养生的进补。辟谷关键是排毒，提高免疫力，打通身体输送营养的管道，只有打通管道，脏腑才能更好的吸收养分。其实一年四季都适合辟谷，特别是冬季，肠胃的蠕动能力下降，更需要排毒。身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷，所以辟谷养生和季节完全没有矛盾之处。
我们身体的细胞新陈代谢周期是7天，辟谷7天才能达到调理身体的效果,但要达到更好的效果,我们建议辟谷14天。深度调理身体者，可以连续辟谷几个7天的周期或辟谷14天、21天等，但要根据自己身体的实际情况而定辟谷时间，并非辟谷的时间越长，次数越多就好。关于辟谷周期时间的选择，辟谷减肥者，一年1-2次；辟谷者，根据病情，一年2-4次；辟谷养生者，随时可辟；辟谷修行者，自然而辟！
2、以上两人一起报名学习者，在优惠的基础上每人再优惠15﹪，三人一起在优惠的基础上每人再优惠20﹪3、说明：A、本次活动服装不统一，自己穿宽松、休闲装。B、乘车到都江堰汽车站或高铁口后有车接到学习之地。C、财神山庄住宿环境只有一处住处，平时生活追求卓越的辟谷爱好者，环境相对不够好，请自己自带毛巾被，洗漱、和生活必用品。
体重现象在辟谷的天到第五天时，体重减轻为明显，辟谷养生一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重（有时也有例外，视乎每人的自身体质因素及配合情况而定）。机能的反应在辟谷期间，高压患者的压会显著下降，低压患者有的压反而会上升，但视觉、听觉及触觉敏锐，记忆力和联想力也会增强，白细胞的数量在辟谷周之内没有改变，第7天开始增加，至1天起急。
