【真健康辟谷】公司是一家致力弘扬中华易道自然养生文化为己任的身心灵健康管理机构，我们专注身心排，主要课程有古法经络养生、辟谷。通过儒、释、道、医、武、易的修，洗去心灵上的烦尘，令身心返璞归真。从中体验养身、解惑、开慧的人生境界，终达到觉醒、健康、富足、仁爱。了解辟谷禅修，养生交流、咨询、合作请致电！
结果，眼看辟谷的成果就要消失殆尽虽说我辟谷的首要目的不是减体重而是养生，但看到辟谷所带来的喜人成果如此迅速消失，还是心有不甘。终于，我再次下定决心：不能任由体重疯涨了，必须有“度”，必须控制在一定的范围。于是，我慢慢地悟出了些道理：人只要战胜了贪婪，在很大程度上就可以说战胜了自己。不是吗。你看，我们许多人，就是因为贪吃，不管天上飞的地上爬的，只要能吃的统统塞进肚子再说，仿佛不吃它个肚皮滚圆就亏待了自己。
作用：可直接加大膈肌活动幅度，增加对胃肠的作用，促进肠胃消化和代谢。12周方法：预备式，按咽气要领，重复吞510口；感觉下腹（脐下部分）胀满，两手插腰进行转腰（可以转呼啦圈替代）：右转10分钟，10分钟，方法同平时转腰心想将丹田（小腹）内气传送至胸、头顶和下到两脚心。能25分钟内胸腹压力25倍以上为达标；（每日两次，每次2030分钟）练功反应：、下腹内气充实，转腰710圈，开始，消化能力明显增强。散气：散出部分内余气，胸、腹压回复练功前状态，身体轻松、疲倦感消失、体质明显增强，大、恢复练功前状态。
胃酸过少、呼上垂等患者，经由两个礼拜的断食，便可，唯须特殊注意挖食期间的饮食。慢性胃肠：体质检端虚弱者，宜施以短期的间歇性断食，即采取断食两天之后再摄食十天的法子，重复实施四、五次。即秘、泻痢：年事轻的仅需十天。让性炎：需断食七天，两个月后重复一次。肋膜炎、骨疽、腹膜炎等：可实施十天，但通常一个星期就会。如一次无法，无妨两、三个月后再行重复一次。、淋、夫人：两个礼拜均可奏效。其中夫儿的、只需七天成效坐现。
科学辟谷对身体是有好处的，消化食物需要耗能，对身体本身就是负担，而现在人普遍又有饮食不节的问题，人吃太多食物，会在身体代谢出更多的垃圾，这些垃圾会在肠道内积聚，若能及时排出还好，无法及时排出，就会产生细菌，形成有害物质，会促进身体老化和容易引发疾。进行辟谷，可以帮助消化系统卸下负担，促进肠道蠕动，使身体更快的排出代谢垃圾，改善体内环境，增强身体素质。
真健康辟谷健康
随着时代的发展，人们不断追求生命的质量，但残酷的生存环境却制约着人类的健康。三高症、糖、心脑血管症、抑郁、代谢综合症、亚健康症等问题不断困扰着人类对健康的追求。《黄帝内经》“上治未、中治欲、下医已”的思路，结合2008年在北京启动上工“治未工程”的精神，推动和指导人们懂得早养生早健康的概念。
修性炼命之术，首先讲究健体，其次着重，后追求长生久视。盖炼气，遵循「道法自然」，行之得法，不可能出现任何偏差，诚乃之宝筏。太上老君说常清静经曰：「夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生。」就是要人常用止念功夫，有念即止，使前念消除，后念不生，日久自然心底清静无物。如所言：「损之又损，以至于无为。」如此方可言行炁之法。青华秘文论述止念之法时说：「但于一念妄生之际，思平日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久。
5，在和的交谈之中，深感自身如井底之蛙，格局渐大；相处之中，顿觉众人似上天所派，心境渐宽，重新审视自我，惭愧怅然。6，对未来事业方向竟似乎明朗，希望投身健康产业，造福四方，功德无量，感智慧豁达，自然坦率，宛若明灯，愿此后能有机缘，遁入此中，逍遥此生，如此，足矣。自从看到有次朋友分享了辟谷的经历，饿了几天还能徒步10几公里，很神奇吧。就想着哪次有空一定要来体验一次，也挑战一下自己生命的潜能。在经过去年一次没有成行的计划后，今年年初2月22-26日，正好有个空挡期，我拉着箱子就来到了养生山庄，到时已经晚上10点多。
传承中华优美文化理念，弘扬“以自然之道，养自然之身”，应用经历几千年验安全、有效、自然的“辟谷养生”法，调节人的身心健康，唤醒自愈系统，提高自身机能，让更多家庭健康幸福，从而达到健康、财富和谐一体。健康知道去辟谷养生化，让更多大众能接“神奇”的辟谷养生.
