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六、凡籽言对已购买辟谷产品和服务的谷友的辟谷服务方面的承诺，请于8月1日前与辟谷取得联系，说明事况，由辟谷承诺兑现。否则，责任自负。七、已交款、未辟谷学堂“线上线下辟谷专栏”课程的谷友，请立即与辟谷取得联系，核对财务信息，保证大家的权益。2020年6月26-28日，由天津导师组织的三天体验科学辟谷心法公益课在线上开班。主讲：：和美据数据统计，直播间累计在数1973人，累计学习44100人次，人均学习时间超7小时，是辟谷历期在线体验辟谷人数多的一次。
健康秘书会根据会员的体重及饮食情况等综合情况每月出具运动干预方案，并根据会员实际自身情况及时运动方案，从而让会员享受到足不出户的运动干预指导。其实，微胖的学员不用在运动之余刻意，因为根据经验，坚持运动半年以上，自然就能瘦下来，比还。同封闭式训练营比起来，室外运动几乎比较耗时并且很多人都没有充足的时间和毅力，所以我们建议大家使用的封闭式训练营。据了解，封闭式训练营疗法是汉族道家长期使用的一种辟谷疗法，而道家辟谷疗法是的疗法之一，距今已有七八千年历史，包括孙思邈祖师还在千金翼方里单章阐述辟谷，实属可贵。
辟谷是一种心能量养生法，在辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭后天摄食系统，开启先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理功能，主张损有余而补不足。使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的级养生方法"。
（10）辟谷期间忌吃生葱、姜、大蒜，耗人气息，易引发急性。其它认为破气的、食品、蔬菜如萝卜等，亦不可多食。辟谷期间注意事项这是针对一般初学者，或者处在空腹状态下而言的，对于多次辟谷者，或者有一定的人，他可以自动调理，其注意事项就少多了，有些加个意念就把它转化了。所以，我们在中有些地方说可以吃，而这儿说是注意，当然这些只是针对初次辟谷者。辟谷养生答疑（四）辟谷疑问四：健康的人能够辟谷吗。解答：的，无强身健体，陶冶，预防，保持身心健康，还具有健美、、开智益慧等作用。
十三、辟谷一定要去的修行场所吗。可不可以自己在家操作。辟谷有的道观修习自然是事半功倍，1日谷顶3天辟谷效果。目前只有辟谷养生基地在道观长期开课。一般做辟谷者没有这个条件，就不需要特定去为场所烦恼，在家、在工作环境可以辟谷养生的。辟谷在的修行场所有文化和气场效应，因为辟谷是一种养生的方法方式，只要环境适合即可。开始的时候，一定要在有实证经验的带领下进行，会教一些辟谷的知识及一些辟谷过程中的注意事项。等到自己慢慢适应辟谷，对辟谷有一定了解之后，也可自己尝试一下短期的辟谷，之所以不提倡辟谷时间太长，是因为在不具备较高能力的情况下，长期辟谷不一定达到预期的效果。
