【真健康辟谷】公司是一家致力弘扬中华易道自然养生文化为己任的身心灵健康管理机构，我们专注身心排，主要课程有古法经络养生、辟谷。通过儒、释、道、医、武、易的修，洗去心灵上的烦尘，令身心返璞归真。从中体验养身、解惑、开慧的人生境界，终达到觉醒、健康、富足、仁爱。了解辟谷禅修，养生交流、咨询、合作请致电！
《旧唐书·隐逸传》载，唐道士潘师正居嵩山二十余年，“但服松叶饮水而已”，其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵之术。《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁以上，且头发乌黑、步履轻捷。《宋史·隐逸传》载，宋初道士陈抟居武当山九室岩，“服气辟谷历二十余年，但日饮酒数杯”。《宋史·方技传》载，赵自然辟谷“不食，神气清爽，每闻火食气即呕，唯生果，清泉而已”，柴通玄“年百余岁，善辟谷长啸，唯饮酒”。
辟谷疗法，北京自然辟谷培养职业辟谷养生师采用特殊方法，让辟谷者处在不吃食物，打开吸收能量通道，吸收自然灵气，清气，也就是说辟谷不吃饭，却是食能量来维持正常的生理功能，在此过程中清理垃圾，排除素，调理疾，清肠宿便，加速新陈代谢，修复功能的一种调理身体达到保养身心去的方法。辟谷的历史辟谷是现代养生中的一种自然养生法门，与导引、服气、辟谷养生等并称于世。辟谷的层次较高，对调理疾、强身健体、开慧长功、激发内在潜能都有相当好的效果，因而受到古今一些名家的重视。辟谷有却谷、绝谷、绝粒、休粮、清肠的别称，即不吃五谷饭食之意，但并不是不吃任何东西，更不是或不饮不食，而是吞纳气，食气，有能量作为保证。同时可以参考《宗源辟谷养生》一书，对辟谷疗法的历史文化和理论、练方法和注意事项、学员心得交流进行了研究。
虽然道长和他的团队在推广辟谷术的时候，对学员都进行了隐私保护，但作为自己是一名受益者，经过几年的证明，效果是显著的，今天抽空写这篇日记，权当对道长和他的团队一份小小的感恩。记得2006年去找的时候，他住在城镇上，但和大城市比，很多人都会认为是农村了，后来知道的就是农村的，他没有想迁到城市，说农村比较安逸自在。
科学辟谷对身体是有好处的，消化食物需要耗能，对身体本身就是负担，而现在人普遍又有饮食不节的问题，人吃太多食物，会在身体代谢出更多的垃圾，这些垃圾会在肠道内积聚，若能及时排出还好，无法及时排出，就会产生细菌，形成有害物质，会促进身体老化和容易引发疾。进行辟谷，可以帮助消化系统卸下负担，促进肠道蠕动，使身体更快的排出代谢垃圾，改善体内环境，增强身体素质。
真健康辟谷健康
随着时代的发展，人们不断追求生命的质量，但残酷的生存环境却制约着人类的健康。三高症、糖、心脑血管症、抑郁、代谢综合症、亚健康症等问题不断困扰着人类对健康的追求。《黄帝内经》“上治未、中治欲、下医已”的思路，结合2008年在北京启动上工“治未工程”的精神，推动和指导人们懂得早养生早健康的概念。
辟谷时能量从哪里来呢？肯定不会，按照进化生物学来看，生物的生理机能是在上亿年的时间中适应环境的产物。古人根本没有一天三顿的规律饮食，也没有什么冰箱可以保存食物，都是吃一顿，饿几天的。其实人之所以会胖，本来就是为了应对长期饥饿来储备脂肪的生理机制，在现代社会中，这种机制得不到使用，于是产生种种身心疾，要说不健康，“一天三顿饭”才是对于自然规律的违背，才是不健康的惯。
方法：一手轻压下腹部让余气经喉鼻排出（像打嗝），210分钟左右，以腹部感觉舒适为度，无腹部胀满等不适感觉时不用散气。将产生的大量（如液般宝贵，可促进肠胃消化）分三口沉到下腹，全身排打放松即完毕。1周达标：下腹（脐下部分）内气充实，且能变成一种力传到，下达膝盖（通全身经络），直接转腰25分钟能达到腰、腹及全身。能带气运动，可融入到健身操、跑步、拳术、瑜珈等各种运动项目中，可以数倍的增加运动强度，大大缩短运动时间。
传承中华优美文化理念，弘扬“以自然之道，养自然之身”，应用经历几千年验安全、有效、自然的“辟谷养生”法，调节人的身心健康，唤醒自愈系统，提高自身机能，让更多家庭健康幸福，从而达到健康、财富和谐一体。健康知道去辟谷养生化，让更多大众能接“神奇”的辟谷养生.
