【真健康辟谷】公司是一家致力弘扬中华易道自然养生文化为己任的身心灵健康管理机构，我们专注身心排，主要课程有古法经络养生、辟谷。通过儒、释、道、医、武、易的修，洗去心灵上的烦尘，令身心返璞归真。从中体验养身、解惑、开慧的人生境界，终达到觉醒、健康、富足、仁爱。了解辟谷禅修，养生交流、咨询、合作请致电！
作用：可直接加大膈肌活动幅度，增加对胃肠的作用，促进肠胃消化和代谢。12周方法：预备式，按咽气要领，重复吞510口；感觉下腹（脐下部分）胀满，两手插腰进行转腰（可以转呼啦圈替代）：右转10分钟，10分钟，方法同平时转腰心想将丹田（小腹）内气传送至胸、头顶和下到两脚心。能25分钟内胸腹压力25倍以上为达标；（每日两次，每次2030分钟）练功反应：、下腹内气充实，转腰710圈，开始，消化能力明显增强。散气：散出部分内余气，胸、腹压回复练功前状态，身体轻松、疲倦感消失、体质明显增强，大、恢复练功前状态。
(2)使心思产生良性转变。(3)作命的潜能：断食后因视力、听力、嗅觉、味觉等五官的已梢灵敏，使人脑筋苏醒，精神加倍，增智开慧。3.笨性的效果(1)使人思惟敏锐、心智超脱。(2)使人心灵降华、恬澹名利。寻求性灵生活，达到天人开一之。断食的效果会于断食两三个月后呈现，在刚刚断信完毕之时，依然还会逢有种种有利的态，必须经过两、三个月后，才会有改观，届时断食的效果才会逐渐的涌现。断食可以古代无法的各种缓，尤其是关于易于完治的缓性上痢、、胃扩级、胃有力等长化解统徐具有偶效，对，只需断食十天，便会，归到本来的地位。
麻烦的就是我晚睡习惯了，症在这几天集体爆发了，5天几乎没有睡过一个完整觉，即使在给我扎过两次的情况下，晚上也才睡了2小时左右。在这种情况下我只好或者躺着练气，长夜漫漫难熬啊......但令人想象不到的是到了白天和同学们一起上课练习时，我又神一般恢复了。但不得不让我更为感叹的是作为万物之灵的人类真是潜力无穷，道家辟谷文化更是神奇，能将我们普通人类的资质通过短短的猛地拔高到想象中的境地-进入阴阳两吃的，我们可以如同这山上的花草树木一样食气而生，我们与它们息息相通，多么美好，-人与自然就这样悄然融为一体。
科学辟谷对身体是有好处的，消化食物需要耗能，对身体本身就是负担，而现在人普遍又有饮食不节的问题，人吃太多食物，会在身体代谢出更多的垃圾，这些垃圾会在肠道内积聚，若能及时排出还好，无法及时排出，就会产生细菌，形成有害物质，会促进身体老化和容易引发疾。进行辟谷，可以帮助消化系统卸下负担，促进肠道蠕动，使身体更快的排出代谢垃圾，改善体内环境，增强身体素质。
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随着时代的发展，人们不断追求生命的质量，但残酷的生存环境却制约着人类的健康。三高症、糖、心脑血管症、抑郁、代谢综合症、亚健康症等问题不断困扰着人类对健康的追求。《黄帝内经》“上治未、中治欲、下医已”的思路，结合2008年在北京启动上工“治未工程”的精神，推动和指导人们懂得早养生早健康的概念。
辟谷主要类型辟谷服气辟谷主要观点辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以是因为它“食气”。气在内循环不止，不可或缺。气的运行包含着最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。在辟谷之前首先练习“服气”，不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。
一些德高望重的、修行高深的们几十天水米不沾都是很正常的。不会饿死是因为辟谷使人的身体进入一种进入了一种能量收支平衡的状态，所以人不会感觉到饿，更不会饿死。二十八、请问辟谷能治好已经做过开过刀的眼睛吗而且眼睛现在已经看不见了不能。辟谷是养生，是为了少生或不生。至于在辟谷过程中出现的，各类都有消除的。那是身体在辟谷状态下的自然调理，自然疏通了各类拥堵的现象，“通则不痛，痛则不通”，所以好了。结论：任何一种，都有可能在辟谷状态中好转或，并且，确实有过很多先例。
传承中华优美文化理念，弘扬“以自然之道，养自然之身”，应用经历几千年验安全、有效、自然的“辟谷养生”法，调节人的身心健康，唤醒自愈系统，提高自身机能，让更多家庭健康幸福，从而达到健康、财富和谐一体。健康知道去辟谷养生化，让更多大众能接“神奇”的辟谷养生.
