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从古以来道家原理认为：存在三尸虫专食元精、元气、元神。人不能健康就是这三虫危害身体的原因。自然辟谷用现代的科学语言来讲，自然辟谷是维持平衡，心能量启动后，能达到自身融解来生命能量，自然辟谷以“气足不思食”为指导核心，启动先天元气，发挥自身资源，不断自我修复。在实践自然辟谷过程中通过心能量信息导引气、点穴、开穴、服气、采气、补气、固气、静心、净身、还阳、固本、、修真、悟道、聚集能量、开启潜能，从而对进行特殊的信息能量场调控，让人感到不饥饿、不想吃。
期间由于机体逐渐建立起新的代谢过程，人的感觉趋向。此时，饥饿、虚弱等感觉减轻，似有一种飘飘欲仙的特异感觉，气感强烈，身体可发出异香，理状态在此时得到进一步的。期后是恢复期，往往为有了进食的。此时由于经过辟谷的特殊状态的，身体各种功能进一步化、多元化，身心方面得到一次的调节，在脾气变好，饱满，体健心宽，同时对饮食需求也产生变化，趋向食用清淡和喜爱素食、少食，不食也没。
辟谷是一种心能量养生法，在辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭后天摄食系统，开启先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理功能，主张损有余而补不足。使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的级养生方法"。
放松合一自然养生辟谷系列有以下内容：节放松合一提升能量场001.九天之音（30分钟男介绍普通版）2.九天之音（30分钟女介绍普通版）3.九天之音（45分钟男介绍普通版）4.九天之音（普通版45分钟女声）。让明星辟谷回归自然由自然辟谷文化工作室创作，本工作室，需注明。在国内基本都知道，“人怕出名猪怕壮”大概意思是：人出了名也许招来不必要的麻烦。就象猪长肥了就要被宰杀一样。有句俗语：打出头鸟。
折叠本段争议折叠正面观点道家服气辟谷要诀与延年益寿世间万物虽然用肉眼看起来各有不同，但是本质上都是从一个根源而来的，所以如果不太用分别心去观察的话，气和其他物质的区别只是结构形态和密度大小。后天气，可以用现代词-能量来形容，活人有神气，死人没有，但粗物质躯体如果去化验的话区别则小，因为生死主要的区别在于神气，我们平时吃食物，吃饱会打嗝，去解手会先放，也只是把粗物质转化为能量，神气供生命生存而已。因为心乃神之主，神乃气之根，而气乃粗物质之本。
